【街道一幼 云端分享】 云端传递爱-家园共育指导（第八期）

让我们一起开始今天的旅行吧！

美好食光

处于生长期的幼儿，饮食至关重要！俗话说“病从口入”，饮食不当不利于幼儿的成长，甚至还会对幼儿的身体造成伤害！为此特别向大家推荐健康食品安全小知识，亲爱的大朋友、小朋友们，健康饮食安全要格外注意哦！请爸爸妈妈带着孩子，一起来看看吧！

健康饮食，我们这样吃

儿童营养学专家认为，在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中有以下几点：

1、保证钙质的充足供应

经过一个冬季，孩子外出减少，此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给孩子多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

2、多补充维生素

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给，应尽量多让孩子吃些含维生素，如橙子、猕猴桃、洋葱、毛豆等蔬菜类、水果类食物都具有丰富的维生素C。

3、合理搭配粗、杂粮

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，其次是纤维素和各种维生素，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。应该孩子主食的粗杂粮的搭配。运用各种杂粮的天然色泽及香味，进行合理搭配，做出各种孩子爱吃的面食。

音乐律动--《防拐歌》

亲爱的宝贝，爸爸妈妈老师经常告诉我们：要保护好自己，不能吃陌生人给的东西，不要相信陌生人的话，不跟陌生人走，你们有牢牢记住这些常识么？ 让我们一起跟随律动儿歌动一动吧！

，时长00:20

亲子手工--《小青蛙》

小朋友们，快来动动我们灵巧的小手和老师一起折漂亮的小青蛙吧。

材料准备：

1、折纸一张

2、黑色的笔一支

活动意义：

1、引导儿童体验手工活动的快乐，培养他们对手工活动的兴趣。

2、引导儿童熟练地使用工具和材料，创造性地表现自己的意愿。

3、激发小朋友们的创造认知能力，帮助他们形成良好的手工活动习惯。

，时长01:56

巧手活动--《打败病毒》

材料准备：水彩笔、白纸。

活动过程：通过描、画、涂色填充等方法，来制作抗击病毒的形象

活动意义：近期，新冠疫情又一次的扰乱了大家的生活，在我们居家学习的时候，有一群人挺身而出，迎难而上，而我们的小朋友也是小勇士，全接种了新冠疫苗，病毒并不可怕，我们一起来击败它！

，时长01:06

绘本故事--《我要我的牙齿》

小公主到了换牙的时候，牙开始摇晃了，大家夸张的表情让故事更有趣呢，从开始的害怕到后面觉得好玩，再到牙真的掉了，小公主超级夸张的呐喊，牙医说让小公主用他的牙，小公主执着地要自己的牙齿呢，王宫内都开始帮小公主找牙，最后特别新奇的结尾，小公主说她找到了她的牙，它在小弟弟的嘴巴呢！ 换牙和长牙完美融合了，超级有趣的故事，让我们一起来听一下吧！

，时长02:20

音乐律动|魏璐瑶

亲子手工|郭运臻

巧手活动|卢星宏

编       辑|李珊珊审       核|万晓娇

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